Eurythmie als "Wellness"- die Hygienische Eurythmie - Liebe zur Erde

Eurythmie als Wellness - die Hygienische Eurythmie

          Gar nicht erst krank werden…? Wie geht das?

                      Einfache wohltuende Übungen zum Ausgleich für zu Hause
                                   Kurse mit mehreren Teilnehmern oder in individueller Einzelarbeit möglich
                                                 Bei erkennbarer Krankheitsdisposition als spezifische Präventionsmaßnahme
                                                             Zuschuß der Krankenkasse für Präventionskurse möglich

Die ungemein belebenden, ausgleichenden und wohltuenden Übungen aus dem Bereich der sogenannten Hygienischen Eurythmie werden in Einzelarbeit oder in Kursen vermittelt. Den Teilnehmern werden in konzentrierter und spielerischer Art Bewegungsfolgen angereicht, die es ihnen ermöglichen, sich auch zu Hause selber wieder in ein Gleichgewicht zu bringen.

Eurythmie als Wellness, oft auch mit dem altertümlichen Namen "hygienische Eurythmie" bezeichnet, verbindet die Vorteile einer Bewegungstherapie mit denen von Entspannungsübungen und ist für Gruppen aller Altersstufen und Fitnessgrade geeignet. Eurythmie als Wellness verbindet den Spaß an Gruppentätigkeiten mit Übungen, die die Teilnehmer regenerieren und auch auf sich selber zentrieren können. Eurythmie als Wellness beruht auf den Prinzipien der Substitution und der Salutogenese, darin unterscheidet sie sich vom Unterrichtsfach an den Waldorfschulen als auch von der Heileurythmie - in beiden Fällen werden neue Fähigkeiten erarbeitet, was zunächst als anstrengend erlebt werden kann.

Wenn Sie einen Ausgleich suchen, Entspannung und Bündelung Ihrer Kräfte, wenn Sie sich nervös fühlen, unter Streß, Verspannungen, Schlafstörungen, Konzentrationsmangel, Unruhe oder Antriebslosigkeit leiden , oder einfach Freude haben an entspannenden Bewegungen - dann kann die hygienische Eurythmie für Sie eine Hilfestellung sein.

Eurythmie wird mittlerweile vielfach auch von Unternehmen für ihre Mitarbeiter angeboten, Ziel sind Streßreduktion, verbessertes Betriebsklima und der Ausgleich einseitiger Arbeitsplatzbedingungen. Studien zur Wirkung der Maßnahmen finden Sie hier:

http://www.liebe-zur-erde.eu/eurythmie_am_arbeitsplatz.html

Unsere  Zeit ist geprägt von starken Anspannungen, die sich in oft bedrückender Weise mit den Alltagsnotwendigkeiten und Sorgen über die persönlichen  Möglichkeiten und Grenzen der Menschen stülpen. Von uns fordert das, neue grundlegende Wege zu innerem und äußerem Ausgleich und zur Kräftigung unserer Abwehrmechanismen zu suchen. Eine starke Individualität, die in Ruhe in sich steht und atmend in allem Trubel des äußeren Lebens bleibt, vermag sich gegen die zerstörenden Folgen einer hektischen Zeit und oft wenigen  Kontakten am besten zu behüten. Zu dieser Stärke kann die Hygienische Eurythmie dem Menschen verhelfen.

Links:
Über Präventionskurse informiert der BVHE:  http://www.berufsverband-heileurythmie.de/
Adressen von Therapeutika und Praxen:  www.gesundheitaktiv-heilkunst.de